4 أسباب لانكسات النوم المفاجئة: 

يتطور اطفالنا بشكل سريع جداً في ال اول ٢٤ شهر من حياتهم - وهذا شيء رائع . يكون نوم رائع لفترة، ثم تنقلب الامور فجأة، وهنا يجب ان اوضح لكم اربع اشياء  يمكم تكون من اسباب انتكاسات النوم المفاجئة: 

1️⃣ اسباب تطورية : وهذا التطور ممكن ان يكون جسدياً، حركياً او حتى لغوياً والحل هنا الصبر و مضاعفة وقت ممارسة هذا التطور خلال النهار بشكل مدروس خلال نوافذ اليقظة. 

2️⃣ النوم النهاري اصبح اكثر من اللازم بحكم تقدم الطفل بالعنر - فمثلاً اما أن القيلولات التي يأخذها الطفل طويلة جداً اي ان القيلولة الواحدة قد تتعدى الساعتين أو أنهم ينامون عدد من القيلولات اكثر من المناسب لعمرهم، و الحل الالتزام بعدد القيلولات ومجموعها حسب العمر 

3️⃣ وقت نوم  متأخر للطفل : دعوني اتكلم بصراحة .. انا لا احب اجبار الاهل على تنويم اطفالهم باكراً .. قد لا يتناسب ذلك مع نمط حياتهم .. لكن لا يمكن انكار ان النوم الباكر افضل شيء يمكن تقديمه لاطفالنا .. لن اتكلم عم النمو و ما الى ذلك ، لكن نوم الطفل بين الساعة ٧-٨ مساء يعني نوم اعمق و اطول و دون مقاومة.

4️⃣ عدم الاتساق .. اي ان الطفل لا يوجد لديه وقت نوم ليلي ثابت ووقت استيقاظ صباحي ثابت .. اي ينام يوم في الساعة ٨ و اليوم الاخر في العاشرة.. نوقظه صباحاً في الساعة ٨ و بعض الاحيان نتركه للعاشرة.. يمكن التلاعب بمواعيد النوم والاستيقاظ بحيث تكون + او - نصف ساعة..

نعم، تتغير احتياجات نوم الأطفال الصغار واستجاباتهم للنوم. ابذلوا قصارى جهدكم لقراءة إشاراتهم، والتمسك بالاتساق عندما يكون ذلك ممكناً؛ مع السماح أيضاً بالمرونة عند الحاجة. الأمر بسيط، أليس كذلك؟